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"; } if (!empty($error)) { $errorcode = file_get_contents($error_url); $replace = "##error##"; $errorcode = str_replace($replace, $error, $errorcode); echo $errorcode; exit; } $mail->CharSet = 'ISO-8859-1'; if (!empty($_FILES)) { foreach ($_FILES as $key => $value) { if ($_FILES[$key]['error'] == 0) { $mail->AddAttachment($_FILES[$key]['tmp_name'], $_FILES[$key]['name']); } } } $message = ReplaceVariables($message); $message = stripslashes($message); $mail->MsgHTML($message); $mail->IsHTML(true); if (!$mail->Send()) { die('PHPMailer error: ' . $mail->ErrorInfo); } header('Location: '.$success_url); exit; } ?> Página sin título
Psicólogo Don Benito | Individual/Parejas/Familias | Mejora tu calidad de vida
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Cambia la manera en que tienes de ver las cosas y las cosas cambiarán (Wayne Dyer)


 

Presentate a los demás de manera auténtica y verán lo mejor de ti (del Pozo J.A.)

Natural de Villanueva de la Serena, Badajoz.

Tras obtener el tírulo de
bachiller de artes comencé la licenciatura en psicología vinculada al área docente de personalidad, evaluación y tratamientos psicológicos en el I.E. Universidad

Mis primeros pasos en la práctica
clínica fueron en la Residencia Juan Pablo II de Segovia, atendiendo a menores (de 4 a 18 años), en la Asociación de Minusválidos Físicos de Segovia ayudando a afectados y a sus familiares, y en el Colegio Claret (Segovia) evaluando a alumnos en distintos cursos de primaria e impartiendo clases de psicología en 1º de bachiller (Segovia).

He acabado cursos de formación teórico-prácticos en el Centro de Psicología Bertrand Russell y el Centro de Psicología Betania, los dos centros ubicados en Madrid.

Mis grandes referencias teóricas son Aaron Beck y Albert Ellis. En lo que respecta a mi ejercicio profesional destacar a Manuel Rodríguez Fernández, psicólogo clínico natural de Trujillo (Cáceres).

Actualmente, mejoro mis cualidades terapéuticas asistiendo a cursos de formación. Al mismo tiempo, estudio de forma autodidacta y trabajo como terapeuta para ayudar a dar solución a los dilemas personales, familiares y de pareja en las poblaciones
de Don Benito y Villanueva de la
Serena (Badajoz).

Cuando termino mi jornada laboral,
me gusta salir a correr al campo y leer
novelas, mis preferidas son las
históricas y de aventuras.

Me considero una persona pasional, con la vida en general, y eso lo notan en mi entrega a su causa y me lo agradecen las personas que contratan mis servicios profesionales. La polivalencia es uno de mis dones más perfeccionados a lo largo de mi vida y de los que me sorprendo gratamente más, esta habilidad me permite abordar la problemática de las personas en la clínica y adaptarme a sus circunstancias particulares para brindarles de este modo las mejores vías terapéuticas, desde un punto de referencia de la eficiencia y la eficacia. Por último, destacar mi tenacidad en las cuestiones que me importan, y desde luego los problemas de las personas que me visitan lo son. Esta actitud se traduce en una insistencia, casi perpetua, a lograr la pronta satisfacción de las personas con la vida.

 

Cuida tu inquietud por saber y calmarás tu sed de felicidad (del Pozo, J.A.)

La razón de existir de la profesión del psicólogo es el genuino anhelo del ser humano por seguir viviendo. Vivir entendido como un hábito a mantenerse en constante satisfacción y bienestar personal, tanto física como mentalmente, o lo que es lo mismo a seguir sintiéndose feliz. La única manera que tiene el ser humano de ir logrando este hábito de satisfacción y bienestar es por medio del aprendizaje. El ser humano es lo que hoy es gracias a sus conocimientos para conseguir cubrir sus necesidades de felicidad.

La realidad permanente de cambios que le ha tocado vivir al ser humano le exige asimilar los hechos que van sucediendo; es decir, comprender qué sucede y qué variables son sus causantes, para posteriormente aprender y poner en práctica alternativas que mejoren la situación. Es en este proceso de asimilación, o enseñanza, donde el papel del psicoterapeuta juega un papel vital.

Cuando la persona llega a consulta básicamente en su discurso muestra al terapeuta su carencia para poder seguir viviendo con normalidad. Entendiendo por normal aquellos aspectos que le parecen esenciales a la propia persona para mantener su satisfacción y bienestar. El logro del terapeuta es enseñarle a la persona cuál es la mejor manera para entender y abordar, tanto física como mentalmente, su situación personal y así conseguir recuperar su estado de felicidad.

 

La ciencia más útil es aquella cuyo fruto es el más comunicable (Leonardo Da Vinci)
 

HABILIDAD PARA LA COMUNICACIÓN INDIVIDUAL
 
Martes, 6 de Junio de 2017
 
 
Una buena comunicación es una habilidad esencial que puede conducir a satisfacer las
relaciones y la comprensión si se hace correctamente. Desafortunadamente, cuando no se hace
bien, los problemas de comunicación pueden conducir a malentendidos, caldeos y,
eventualmente, incluso rupturas si no se tratan con suficiente rapidez o adecuadamente. En
mi práctica terapéutica individual y de pareja con frecuencia se presentan personas con
problemas de comunicación en su vida personal y/o profesional que les está causando
frustración y trastorno. Superficialmente, una buena comunicación parece que debería ser
bastante fácil. En realidad, implica muchos pasos y es bastante complejo, por lo que es difícil de
hacer de una manera saludable y eficaz. Leer más...

Para ayudarle a tener una mejor comunicación con los demás en su vida personal y profesional,
primero necesita tener una buena comunicación consigo mismo. Esto implica dos "pasos
previos" antes de comunicarse con otros:

1. Primero, usted tiene que reconocer e identificar sus sentimientos (no puede ser que usted
simplemente se sienta "molesto"; hay que averiguar exactamente qué sentimiento/s específico/s
está teniendo, como por ejemplo puede ser ira, dolor, tristeza o decepción). He visto con
demasiada frecuencia lo dificultoso que puede resultar para los clientes realizar ésto. Es posible
que en ocasiones tengan un revoltijo de sentimientos difíciles de discriminar bien, o que su
mente se quede en blanco y que no haya ningún sentimiento claro.

2. Entonces, usted necesita reconocer e identificar el/los pensamiento/s que está teniendo acerca
de su/s sentimiento/s (como por ejemplo cuando uno se siente triste y piensa que es porque no
recibió un ascenso en el trabajo que sentía que merecía).

Después de haber determinado lo que está sintiendo y pensando, usted será capaz de expresarse
mejor a la persona deseada. Estos son los pasos eficaces a seguir para la formación en
habilidades que ayudan a mis clientes a aprender y fortalecer una comunicación más sólida y
saludable:

    1) Ser directo y específico para evitar la vaguedad, los mensajes entremezclados y las
suposiciones, todo lo cual puede causar muchos problemas y malentendidos.

    2) Use declaraciones refiriéndose a sí mismo para ayudar al oyente a evitar estar a la defensiva o
que abandone escucharle. Algunos ejemplos podrían ser "Creo que sería una buena idea para
nosotros tener una cita por la noche una vez por semana"  o "Me siento menospreciada cuando
los compañeros no me piden opinión sobre un proyecto de trabajo".

    3) Entremeta la "parte dura o difícil" de su mensaje entre dos frases positivas y sinceras para
ayudar al oyente a escuchar el mensaje sin ser reaccionario. Por ejemplo, podría decir: "De verdad
que me preocupo por ti y sé que estás esforzándote muy duro para perder algo de peso. Sin
embargo, comer carbohidratos tarde por la noche te impiden perder los kilos que te gustaría.
Quiero que sigas logrando perder peso, así que tal vez puedas cambiarlo comiendo frutas o
verduras antes de irte a dormir".

    4) Ser un buen comunicador también significa ser capaz de ser un buen oyente. Ésto puede
incluir no interrumpir y estar presente para realmente escuchar lo que la otra persona le está
expresando a usted, y no distraerse pensando en lo que le vas a querer contar después de que él
termine en lugar de escuchar.

    5) Reflexionar sobre lo que piensas que te ha dicho la otra persona para verificar que has oído
todo correctamente y pedir a la otra persona confirmación de que lo que has oído es lo que ha
querido decir. De este modo, le das la oportunidad a que la otra persona corrija los aspectos
importantes que se quedaron sin entender bien.

Espero que estos pasos que he sugerido le ayuden. Como señalé anteriormente, una buena
comunicación no es fácil. Muchas cosas pueden bloquear a una persona de ser capaz de hacer
cualquier paso o todos estos pasos; incluyendo baja autoestima o falta de confianza, ser
inconsciente o incapaz de identificar sus sentimientos y/o pensamientos, o temor a cómo la otra
persona responderá, entre otras. Pero el cambio es posible, yo podría ayudarte a desbloquear y
mejorar tus habilidades de comunicación.

 

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